Compartilhar este conteúdo:
Publicado em 28/01/2018

Progesterona baixa - 7 sintomas mais comuns

Progesterona baixa - 7 sintomas mais comuns

Se você está sofrendo de fadiga, períodos irregulares, problemas de pele ou ganho de peso, Pode ser que você esteja sofrendo de baixa progesterona. Embora esses sintomas possam ser desencadeados por outras causas, como baixo teor de ferro, hipotireoidismo, baixa vitamina D, desequilíbrio do cortisol, só para citar alguns, a progesterona certamente pode ser a fonte desses distúrbios.

Há muitas razões para deficiências de progesterona.Aqui estão apenas algumas:

ESTROGÉNIOS AMBIENTAIS
Estamos expostos a mais xenoestrogênios (substâncias químicas que mimetizam o estrogênio) em nosso ambiente e em nossos alimentos do que jamais tivemos no passado. Esses xenoestrogênios fazem com que o seu corpo perceba níveis mais elevados de estrogênio em nossos sistemas e os níveis relativos de progesterona não são comparáveis. Estamos expostos a xenoestrogênios em plásticos, hormônios sintéticos e produtos animais.

ESTRESSE
O estresse é uma das principais causas de deficiência de progesterona para muitos de nós. Quimicamente falando, quando o cortisol, nosso hormônio do estresse, aumenta, bloqueia os receptores de progesterona e limita a atividade da progesterona. Então nos sentimos estressados, cansados ​​e nossos níveis de progesterona sofrem. Esta é uma das muitas razões pelas quais é tão crucial que as mulheres reduzam o estresse ao planejar uma gravidez.

EXERCÍCIO: ENCONTRE O EQUILÍBRIO
Excesso de exercício pode realmente diminuir nossos níveis de progesterona. Para a maioria de nós, isso não é um problema, mas cada vez mais eu vejo mulheres (e homens) trabalhando duro, competindo em altos níveis, mesmo que apenas por recreação, e seus sistemas hormonais saem do nada como um resultado. Para a função hormonal ideal e o equilíbrio de progesterona, o exercício moderado é a chave. Não muito, não muito pouco, apenas o suficiente. Cerca de quatro a cinco vezes por semana a 30-60 minutos é ótimo.

Então, como você sabe se sua progesterona está baixa?

7 principais sintomas de baixa progesterona :


1. Irregularidades menstruais - ciclos longos, ciclos irregulares, fase lútea curta (se o tempo da ovulação até o seu período for inferior a 10 dias), um diagnóstico de síndrome do ovário policístico, cólicas menstruais, manchas no meio do ciclo ou antes do início do fluxo total do período .

2. Infertilidade - a progesterona é um dos principais hormônios envolvidos na obtenção e manutenção de uma gravidez saudável. Prepara o revestimento do útero para um embrião se implantar. Se você está tendo dificuldades para conceber ou sofreu um aborto, vale a pena ter seus níveis de progesterona verificados, pois eles podem estar baixos. Uma vez que as preocupações com a fertilidade podem causar tanto sofrimento, poupe algum problema e seja verificado.

3. Acne, unhas quebradiças, pele rachada seca - Se você está sofrendo de acne adulta, se suas unhas estão rachando, rachando, descascando, ou a pele de seus calcanhares e mãos estão rachando, você pode estar com pouca progesterona.

4. Depressão, ansiedade, alterações de humor - à medida que envelhecemos, muitas mulheres atribuem uma mudança no estrogênio para seus sintomas de humor. Mas, na verdade, depois dos 30 anos, a maioria de nós experimenta uma queda na progesterona e um dos primeiros sinais desse nível reduzido é uma mudança de humor. A progesterona é responsável por estabilizar o nosso humor, por isso, se você está experimentando uma mudança desconfortável no humor ultimamente, por favor, verifique os seus níveis.

5. Baixa libido, fadiga, pensamento nebuloso - na maioria das vezes as mulheres entram em nossa clínica reclamando desses sintomas pós-parto, mas muitas mulheres na faixa dos 30 e 40 anos, independentemente do estado de gravidez, passam a experimentar energia, sexo dirigir, e mudança mental com uma queda na progesterona. Menos apaixonado por sexo? Sente-se com uma soneca da tarde? Não consegue se lembrar de nomes ou palavras, assim como você fez uma vez? Por favor, peça ao seu médico para testar sua progesterona no seu próximo check-up.

6. Metabolismo lento, ganho de peso em torno do meio, desejos por açúcar - com o aumento do diabetes em toda a América do Norte, a maioria das pessoas culpam o açúcar e a insulina por suas disfunções metabólicas. Mas à medida que envelhecemos e gotas de progesterona, com certeza pode retardar a nossa capacidade de queimar gordura.

7. Enxaquecas, dores de cabeça, dor nas articulações e sintomas de alergia - as síndromes de dor e alergia parecem ser menos prováveis ​​de serem causadas por hormônios, mas muitas e muitas vezes, vejo hormônios na raiz dessas condições frustrantes. Considerar alergias alimentares, inflamação geral e verificação de seu equilíbrio hormonal feminino, se você sofre de alguma dessas condições.

Gravei um vídeo em que revelo um método que aumenta em até 76% as chances de engravidar. Nesse vídeo você vai encontrar técnicas secretas para aumentar a fertilidade que poucas mulheres tem acesso. Para assistir a esse vídeo, basta clicar nesse link: Quero assistir ao vídeo

Compartilhar este conteúdo:

Método para engravidar rápido - 9 x mais fértil!

Método para engravidar rápido e fácil - 9 x mais fértil!  Quando engravidar? É uma pergunta legítima que todas nos perguntamos em diferentes momentos de nossas vidas. Então, existem receitas realmente milagrosas? Existem mé...
Ler mais

Vitaminas para ovular mais e melhor, quais são as mais potentes?

setembro 21, 2018
Vitaminas para ovular mais e melhor, quais são as mais potentes? A falha em ovular é uma das principais causas de infertilidade. Os problemas de ovulação podem ser remediados…

Vitaminas para aumentar a fertilidade feminina – As mais potentes, confira aqui!

agosto 26, 2018
Compartilhar este conteúdo: facebook twitter google+ pinterest Publicado em 28/01/2018 Vitaminas para aumentar a fertilidade feminina - As mais potentes! Está procurando…

Vitamina E ajuda na fertilidade? Sim, saiba como aqui!

setembro 19, 2018
Vitamina E ajuda na fertilidade? Sim, saiba como aqui! É verdade que a vitamina E ajuda na fertilidade? Sim, sem vitamina E, o corpo não pode se reproduzir. Um estudo realizado…

Vitamina D para engravidar – Quais os benefícios para fertilidade?

outubro 4, 2018
Vitamina D para engravidar - Quais os benefícios para fertilidade? Vitamina D para engravidar É importante para a nossa saúde e fertilidade garantir que obtemos variados…

Vitamina C ajuda a engravidar? Como ela ajuda a fertilidade?

setembro 19, 2018
Vitamina C ajuda a engravidar? - Como ela age na fertilidade! A vitamina C ajuda a engravidar e isso já foi comprovado através de vários estudos. Ela desempenha um papel…

Vitamina B6 para engravidar, como tomar para aumentar a fertilidade?

setembro 20, 2018
Vitamina B6 para engravidar, como tomar para aumentar a fertilidade? Se você está tentando engravidar, é importante consumir alimentos suficientes para nutrir seu corpo,…

Uxi amarelo e unha de gato para engravidar

julho 28, 2018
Compartilhar este conteúdo: facebook twitter google+ pinterest Publicado em 28/01/2018 Uxi amarelo e unha de gato para engravidar, como tomar? < A combinação de chá uxi…

Útero infantil, como engravidar com útero infantil?

julho 25, 2018
Publicado em 10/05/2018 Útero infantil, como engravidar com útero infantil? Uma mulher fica sabendo que ela tem um útero infantil, como regra, após um exame ginecológico…

Leave a comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

error: Content is protected !!