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Publicado em 28/01/2018

Suco de inhame para engravidar, como preparar e tomar?

O suco inhame para engravidar contêm fitoestrógeno, um composto de estrogênio que pode aumentar o hormônio folículo estimulante (FSH) e induzir taxas mais altas de ovulação. 

Muitos médicos recomendam que as mulheres tomem uma combinação multivitamínica ou pré-natal de alta qualidade por vários meses antes de tentar engravidar, especialmente mulheres que já tomaram contraceptivos orais. O inhame é um dos alimentos mais importantes para a mulher que deseja engravidar porque além de ser super nutritivo ele melhora a saúde do aparelho reprodutivo feminino como um todo. 

O suco de inhame para engravidar estimula a ovulação aumentando as chances de engravidar graças a um fito-hormônio chamado diosgenina, um “estrogênio vegetal” que ajuda no equilíbrio hormonal da mulher. Muitas mulheres devido ao consumo prolongado de contraceptivos apresentam algum nível de desequilíbrio hormonal, por isso o inhame é muito bem-vindo, principalmente, para aquelas que estão tentando engravidar.

Como preparar o suco de inhame para engravidar?

Suco de inhame 

Ingredientes:

  • 1 xícara de inhame descascado e cortado em cubos

  • 500 ml de água ou água de coco

Como preparar:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ter uma mistura homogênea. Não precisa coar o suco.

  • Adoce com açúcar mascavo ou adoçante preferido.

Quando tomar suco de inhame para engravidar?

 

Você deverá toma um copo por dia durante o 7° ao 14° dia do ciclo em jejum.

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