Suplemento para engravidar - Como tomar suplemento para engravidar?

Suplemento para engravidar - Como tomar suplemento para fertilidade?

O que são suplementos para engravidar?
Em suma, suplementos de fertilidade podem ser denominados como medicamentos ou substâncias específicas que, quando consumidos, resultam em um incremento na fertilidade de homens e mulheres.

Estes produtos geralmente contêm minerais, ervas, vitaminas ou outros aminoácidos que afetam o sistema reprodutivo. Eles não são medicamentos, uma vez que são suplementos de fontes naturais e não requerem necessariamente uma receita médica.

Alguns são geralmente usados ​​como suplementos nutricionais, enquanto outros têm fórmulas específicas para atingir a fertilidade de uma pessoa em particular.

Suplementos para engravidar não estão limitadas às mulheres, uma vez que muitos suplementos para homens também estão muito importantes. Eles costumam focar principalmente em melhorar a saúde do esperma e a mobilidade para aumentar as chances deles alcançarem o óvulo para a fertilização.

É seguro tomar suplementos para engravidar?

 

Com inúmeros suplementos fitoterápicos para a fertilidade de mulheres e homens, pode-se começar a supor que, uma vez que estes são fabricados com produtos naturais e não exigem receita médica, estes podem ser automaticamente seguros para serem consumidos. Mas, infelizmente, esse não é o caso.

Como acontece com qualquer tipo de substância externa que interage com os processos biológicos do corpo, essas substâncias também têm seus próprios efeitos colaterais se ingeridas de maneira errada.

Não só eles podem desencadear reações alérgicas que às vezes são bastante graves, mas as substâncias presentes neles podem interagir de forma diferente com qualquer medicação em curso que você possa estar tomando.

Essas reações podem diminuir o efeito da medicação ou resultar em um subproduto prejudicial. Tem havido casos documentados de certos remédios à base de plantas como estabilizadores de humor reagindo com pílulas anticoncepcionais e tornando-as inúteis.

Mesmo que esses produtos possam ter o nutriente necessário para a saúde do corpo, a supernutrição também pode afetar de forma negativa o seu organismo.

Às vezes, tomar mais de um suplemento também pode criar laços entre eles, levando à formação de substâncias químicas que podem danificar o corpo.

O que encontramos nos suplementos para engravidar?

 

Cada suplemento para engravidar é criado por uma combinação de diferentes elementos que servem a um propósito único. Há um monte de ingredientes que são geralmente encontrados em suplementos de fertilidade, que serão descritos abaixo:

N-acetilcisteína

Também denominado NAC ou N-acetil-L-cisteína, este elemento é na verdade uma variante do aminoácido usual da cepa L-cisteína. Uma das principais razões pelas quais este ingrediente faz parte de vários suplementos de fertilidade é a sua propriedade antioxidante.

Isso desempenha o papel necessário de manter os sistemas internos do corpo funcionando em níveis ideais, evitando que as células morram prematuramente, além de criar uma sensibilidade em relação à insulina.

Em várias mulheres, e especialmente naquelas que têm SOP, a inclusão do NAC trouxe uma melhora substancial em seus ciclos de ovulação.

Mioinositol

Myo-inositol é uma daquelas substâncias que podem ser encontradas naturalmente no corpo humano também. Isso também foi detectado em vários itens alimentares, como frutas, feijão, milho, etc.

A razão pela qual o inositol é produzido pelo corpo é principalmente para regular os níveis de insulina e manter o corpo saudável. Uma vez que a resistência à insulina e as mulheres que sofrem de SOP têm uma forte ligação, a ingestão de inositol pode ajudar essas a potencializar a fertilidade dessas mulheres.

Essa substância normaliza o ciclo menstrual de uma mulher, tornando-a mais regularizada, o que consequentemente também ajuda no retorno da ovulação saudável.

Dehidroepiandrosterona

Sim, isso é um bocado de nome, mas felizmente, foi encurtado para DHEA. Este é um hormônio que também é produzido pelo corpo humano, secretado pelas glândulas supra-renais. Há uma divisão em quão benéfico o DHEA pode realmente ser para as mulheres, uma vez que representa mais mal do que bem quando uma mulher tem reservas substanciais de seus ovários.

A suplementação de DHEA pode levar a efeitos colaterais como crescimento de pelos faciais, distúrbios dos ciclos menstruais e assim por diante. No entanto, para as mulheres que têm baixas reservas ovarianas, a suplementação de DHEA é bastante benéfica, especialmente quando a mulher está passando pelo procedimento de fertilização in vitro.

Coenzima Q10

Também denominada CoQ10, esta é uma enzima interessante que supostamente tem benefícios de fertilidade, mas parece não haver estudos específicos ou pesquisas sobre seus efeitos em humanos. No entanto, testes foram realizados em animais e uma suplementação de CoQ10 mostrou que os óvulos desses animais são de melhor qualidade.

Da mesma forma, a CoQ10, quando suplementada por homens, ajuda a contagem de espermatozoides, bem como a saúde do mesmo. Ele ajuda a gerar espermatozoides de melhor forma e com maior motilidade também.

Vitus Agnus Castus

Um suplemento herbal popular. É geralmente reconhecido como uma árvore pura; em termos leigos seu nome é: vitex. Ele é bem conhecido entre as tentantes como um suplemento de fertilidade que visa ajudar a saúde reprodutiva de uma mulher.

Embora os estudos e pesquisas ainda não tenham ainda uma conclusão final, existem relatos de pessoas que que garantem que o vitex fornece uma boa quantidade de alívio dos desconfortos típicos do início da menstruação.

Não apenas a sensibilidade mamária parece ser reduzida, mas também ajuda também na normalização dos ciclos menstruais, melhorando a ovulação e, consequentemente, as chances de gravidez.

Aminoácidos

Um dos principais ingredientes essenciais que são necessários para o corpo humano funcionar e permanecer saudável é a presença de aminoácidos. A maioria desses ácidos é gerada pelo próprio corpo, enquanto outros são necessários de fontes externas.

Dois dos necessários a esse respeito são L-carnitina e L-arginina. Ambos os ácidos são necessários para ajudar a sistema reprodutivo de uma mulher e um homem.

A presença de L-carnitina em um corpo masculino mostrou favorecer a forma e motilidade em seus espermatozoides. L-arginina afeta o corpo feminino em uma grande proporção, não só aumentando o fluxo de sangue para a região do ovário e do útero. Porém, muita L-arginina também pode fazer mais mal do que bem. O excesso dessa substância impede a recuperação bem sucedida de embriões ou óvulos durante a fertilização in vitro.

Antioxidantes

Se aminoácidos podem ser denominados como os blocos de construção da nossa vida, então os antioxidantes podem ser considerados como o pessoal de manutenção.

A maioria dos suplementos para engravidar inclui vitamina C como antioxidante central, enquanto alguns outros geralmente têm melatonina, chá verde ou mesmo ubiquinol.

Ubiquinol pode ser denominado como um estágio primitivo de CoQ10, que é conhecido por afetar a forma de um espermatozoide do homem e o óvulo da mulher. Ambos trabalham para aumentar a fertilidade de ambos os sexos.

Vitaminas

Isso pode parecer como voltar ao básico, mas há uma razão pela qual todos os suplementos contêm vitaminas. Numerosas vitaminas que vão desde o grupo do complexo B, vitamina C, vitamina E e minerais como folato, zinco, magnésio, etc., não são necessárias apenas para a fertilidade, mas também para o desenvolvimento do feto. Um fator simples, como uma deficiência de folato, pode resultar na formação de um feto.

Vitamina E

Ainda outro antioxidante, a vitamina E é um suplemento para engravidar porque desempenha um papel fundamental no aumento da fertilidade para ambos os sexos. É considerado muito importante para o casal submetidos a fertilização in vitro. As chances de fertilização aumentaram em quase 10% com a ingestão de vitamina E.

Ácidos Ômega-3

Estes são os elementos mais versáteis que afetam várias partes do corpo. Desde a redução da inflamação que pode causar obstáculos para o prosseguimento da gravidez, até fornecer os ácidos graxos necessários ao sêmen. Ele aumenta os níveis de prostaglandina e melhora a saúde dos espermatozoides. 

Selênio

Nos homens, o selênio é extremamente importante, pois os níveis adequados de selênio estão diretamente ligados à boa contagem de espermatozoides. Nas mulheres, o selênio desempenha um papel essencial na proteção do feto em gestação e na prevenção a abortos espontâneos ou quaisquer defeitos, pois ele ajuda a manter a estrutura cromossômica intacta, usando suas propriedades antioxidantes.

Ácido Fólico

O ácido fólico é altamente recomendado antes da gravidez, bem como durante toda a gravidez, uma vez que funciona em ambos os aspectos para melhorar a saúde fetal. Não apenas ajuda a melhor formação de DNA e RNA, mas também protege esses códigos genéticos. Complementar o ácido fólico com vitaminas do complexo B é absolutamente uma necessidade para qualquer mulher que deseja ter uma gestação saudável.

zinco

Uma das substâncias mais amplamente pesquisadas no domínio da fertilidade, desempenha um papel vital na manutenção de bons pares de cromossomos. Em um espermatozoide, a cauda e o revestimento externo são feitos do próprio zinco, o que torna a inclusão de zinco na dieta de um homem absolutamente essencial para um espermatozoide forte e com boa motilidade.

Optar pelos melhores suplementos para engravidar pode não ser tão fácil quanto parece. Assim como a medicação, é preciso tomar cuidado para escolher os corretos e equilibrá-los com uma dieta adequada e um bom estilo de vida. Continue "treinando" durante o período fértil  e adicione uma boa suplementação que você colherá o fruto de seus esforços em breve.

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Mãe e ex-tentante, sou apaixonada em aprender tudo sobre fertilidade. Comecei em 2010, quando era uma tentante bem despreparada. Nesse época eu não sabia quase nada sobre meu corpo e práticas que favorecem a fertilidade. Hoje sou formada em tratamentos naturais e técnicas terapêuticas e homeopáticas que revertam a infertilidade e aumentam a fertilidade naturalmente.

 

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