Compartilhar este conteúdo:
Publicado em 28/01/2018

Temperatura basal e ciclo menstrual, como saber se estou ovulando?

Temperatura basal e ciclo menstrual, como saber se estou ovulando?

A temperatura de repouso do seu corpo aumenta ligeiramente durante a fase lútea: a segunda metade do seu ciclo menstrual.
O rastreamento cuidadoso da temperatura basal com um termômetro basal o ajudará a saber quando ocorreu a ovulação, mas não preverá quando isso acontecerá no futuro.
A temperatura basal pode ser usada em combinação com alterações do muco cervical para determinar quando a fertilidade é mais alta.

A temperatura corporal basal é a temperatura do seu corpo em repouso, como quando você acorda pela manhã. Seus hormônios reprodutivos têm um impacto mensurável na sua temperatura. Um termômetro basal é mais sensível do que um termômetro comum e mede a temperatura com mais precisão.

Acompanhar a sua temperatura basal é uma maneira fácil de ter uma ideia de se e quando você está ovulando. Usá-lo como parte da conscientização da fertilidade requer um acompanhamento adicional dos sintomas.

Por que tirar a temperatura basal?


Rastrear a temperatura basal pode ajudar a tornar suas previsões mais precisas. A termômetro basal é usado para avaliar quando a ovulação ocorreu. No entanto, o termômetro basal sozinho não pode prever quando a ovulação ocorrerá no futuro.

A temperatura basal é ligeiramente inferior na fase folicular (a primeira metade do ciclo menstrual) e aumenta após a ovulação e permanece elevada durante toda a fase lútea (segunda metade do ciclo menstrual). Este aumento na temperatura acontece em resposta à progesterona, que é liberada após a ovulação.

A progesterona

A progesterona prepara o útero para a implantação de um óvulo fertilizado. A mudança de temperatura após a ovulação é pequena - o termômetro basal  aumenta apenas cerca de 0,5 ºF / 0,3 ºC a 1,0 ºF / 0,6 ºC - e pode ser facilmente afetado por fatores como doença, álcool e alterações do sono.

A medição da temperatura basal exige um esforço consistente ao longo de vários ciclos, incluindo:
Tirar a temperatura imediatamente após acordar ou enquanto deitada ainda na cama.
Seguindo as regras que combinam as mudanças no temperatura basal com mudanças cuidadosamente controladas no muco cervical, os dias mais férteis do ciclo podem ser estimados (ou seja, quando alguém tem a maior probabilidade de engravidar).

Compartilhar este conteúdo:

Método para engravidar rápido - 9 x mais fértil!

Método para engravidar rápido e fácil - 9 x mais fértil! ...
Ler mais

Vitaminas para ovular mais e melhor, quais são as mais potentes?

setembro 21, 2018
Vitaminas para ovular mais e melhor, quais são as mais potentes? A falha em ovular é uma das principais causas de infertilidade. Os problemas de ovulação podem ser remediados…

Vitaminas para aumentar a fertilidade feminina – As mais potentes, confira aqui!

agosto 26, 2018
Compartilhar este conteúdo: facebook twitter google+ pinterest Publicado em 28/01/2018 Vitaminas para aumentar a fertilidade feminina - As mais potentes! Está procurando…

Vitamina E ajuda na fertilidade? Sim, saiba como aqui!

setembro 19, 2018
Vitamina E ajuda na fertilidade? Sim, saiba como aqui! É verdade que a vitamina E ajuda na fertilidade? Sim, sem vitamina E, o corpo não pode se reproduzir. Um estudo realizado…

Vitamina D para engravidar – Quais os benefícios para fertilidade?

outubro 4, 2018
Vitamina D para engravidar - Quais os benefícios para fertilidade? Vitamina D para engravidar É importante para a nossa saúde e fertilidade garantir que obtemos variados…

Vitamina C ajuda a engravidar? Como ela ajuda a fertilidade?

setembro 19, 2018
Vitamina C ajuda a engravidar? - Como ela age na fertilidade! A vitamina C ajuda a engravidar e isso já foi comprovado através de vários estudos. Ela desempenha um papel…

Vitamina B6 para engravidar, como tomar para aumentar a fertilidade?

setembro 20, 2018
Vitamina B6 para engravidar, como tomar para aumentar a fertilidade? Se você está tentando engravidar, é importante consumir alimentos suficientes para nutrir seu corpo,…

Uxi amarelo e unha de gato para engravidar

julho 28, 2018
Compartilhar este conteúdo: facebook twitter google+ pinterest Publicado em 28/01/2018 Uxi amarelo e unha de gato para engravidar, como tomar? < A combinação de chá uxi…

Útero infantil, como engravidar com útero infantil?

julho 25, 2018
Publicado em 10/05/2018 Útero infantil, como engravidar com útero infantil? Uma mulher fica sabendo que ela tem um útero infantil, como regra, após um exame ginecológico…

Leave a comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

error: Content is protected !!