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Publicado em 28/01/2018

Tenho ovário policístico e quero engravidar rápido! 5 super dicas!

Normalmente, as mulheres com ovário policístico que desejam engravidar necessitarão de tratamento intensivo envolvendo medicamentos e mudanças no estilo de vida. Portanto, para uma gravidez segura, é aconselhável primeiro tratar a SOP em sua raiz. Deixe-me compartilhar algumas dicas sobre como engravidar com ovário policístico.

Dicas para engravidar tendo ovário policísticos


Vários medicamentos são prescritos para engravidar com ovários policísticos. Drogas como metformina e myo inositol podem ajudar a perder peso, regular os períodos e até mesmo aumentar a fertilidade, restaurando a ovulação. Pílulas anticoncepcionais orais especialmente formuladas podem ajudar na perda de peso, reduzindo espinhas, reduzindo queda de cabelos e regularizando períodos mensais. Embora os medicamentos sejam uma boa escolha para terapia de curto prazo, eles podem ter alguns efeitos colaterais.

Gerenciar seu peso
Há uma forte conexão entre o SOP e o peso. Perder peso é uma modificação importante no estilo de vida para engravidar de SOP. Diz-se que perder até 5% do peso corporal existente pode reduzir drasticamente os sintomas da SOP.

Adotar uma dieta favorável à PCOS
A resistência à insulina é a principal razão por trás da SOP. Portanto, uma dieta que aborda a resistência à insulina pode ajudar as mulheres com ovários policísticos que estão tentando engravidar.

Pesquisas preliminares sugerem que uma dieta balanceada, rica em gorduras boas e pobre em carboidratos processados ​​e açúcar é ótima para ajudar com SOP. Certifique-se de adotar isso sob orientação especializada. Além disso, você precisa obter proteínas adequadas e evitar bebidas gaseificadas.

Faça exercício
Exercício ajuda a lidar com a resistência à insulina, bem como suporta a perda de peso. Você pode escolher qualquer tipo de exercício para lidar com a questão da SOP e da gravidez. Quer se trate de exercícios aeróbicos, musculação, natação ou dança, qualquer forma de exercício ajudará, desde que você esteja fazendo isso regularmente.

Suplementos dietéticos podem ajudar
Muitas mulheres com ovário policísticos têm uma deficiência de vitamina D, que pode aumentar a resistência à insulina. Portanto, a suplementação de vitamina D pode corrigir essa deficiência. Além disso, algumas ervas como raízes falsas de unicórnios mostraram-se promissoras em pesquisas e têm sido usadas por séculos para ajudar na fertilidade. No entanto, sempre trabalhe com médicos fitoterápicos qualificados para escolher as ervas certas para você.

Ficando Grávida Com SOP: Considerações Finais
SOP é uma interação complexa de muitos fatores, incluindo o desequilíbrio hormonal. Ficar grávida requer que seu sistema hormonal esteja em forma. Uma mulher com SOP com o sistema hormonal com falha dificulta a gravidez. Para engravidar com segurança e garantir o desenvolvimento saudável do bebê, é importante abordar primeiro o que desencadeia os ovário policísticos.

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